Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan intentos de adaptarnos al medio. Son respuestas de nuestro cuerpo para intentar sobrevivir de la mejor manera posible ante estímulos internos y externos.
Cualquier estimulación, positiva o negativa, que implica un cambio, genera estrés.
El pasado curso trabajaba con un joven y preparado equipo de profesionales en un proyecto industrial. Tras planificar el trabajo a realizar y los recursos, repartimos las tareas y nos pusimos manos a la obra.
Hace pocos meses en otra publicación hablaba de la neuroplasticidad: capacidad de cambio, adaptación y aprendizaje que tiene el cerebro.